Top.Mail.Ru
+7 (495) 900-10-10
Москва, м.“Бибирево”
ул. Мурановская, д. 5
работаем 24/7
Версия сайта для слабовидящих

Блокады триггерных точек

Лечение головной боли, боли в спине, нарушений сна. ЭЭГ и ЭМГ для функциональной оценки нервной системы

Блокады триггерных точек

О блокаде триггерных точек

Что такое триггерная точка? Это маленькое, но очень болезненное уплотнение в мышце, которое возникает в результате её перенапряжения. Причины могут быть разными: неудобная поза за компьютером, неправильная техника в спорте, стресс, а также заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, сколиоз, артроз).

Триггерные точки не опасны для жизни и здоровья, но могут серьёзно снижать работоспособность и качество жизни. Боль может «отдавать» в соседние области, имитируя заболевания сердца, суставов или внутренних органов.

В Юни Клиник мы предлагаем эффективный метод лечения — блокаду триггерных точек. Врач с помощью тонкой иглы вводит местный анестетик непосредственно в уплотнение. В результате мышца расслабляется, боль уходит. Иногда в раствор добавляют небольшое количество противовоспалительного препарата для более стойкого эффекта. Процедура занимает несколько минут и проводится амбулаторно.

Содержание

Симптомы/заболевания

  • Миофасциальный болевой синдром (хронические мышечные боли)
  • Головные боли напряжения
  • Шейно-грудной радикулит (прострелы в шее и руке)
  • Боль в нижней части спины (люмбаго, люмбалгия)
  • Синдром грушевидной мышцы
  • Височно-нижнечелюстной суставной синдром (боль в челюсти)
  • Фибромиалгия
  • Постуральные боли (у офисных работников, водителей)

 

Нужна помощь 
и консультация?
Нужна помощь
и консультация?
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами, чтобы помочь и ответить на все вопросы

    Введите ваше имя
    Номер телефона

    Как проходит процедура

    Процедура начинается с того, что врач находит триггерную точку. Это можно сделать с помощью пальпации — при надавливании пациент узнаёт свою привычную боль, а под пальцами врача ощущается плотный тяж или узелок. Иногда используется УЗИ для визуализации мышечного уплотнения.

    Пациент располагается так, чтобы мышца была расслаблена. Врач обрабатывает кожу антисептиком. Тонкой иглой (часто инсулиновой) прокалывает кожу и вводит иглу прямо в центр триггерной точки. При попадании пациент может ощутить кратковременный мышечный спазм или «вздрагивание» — это называется локальный судорожный ответ и подтверждает правильность попадания. Затем вводится местный анестетик (лидокаин, прокаин).

    Уже через несколько секунд мышца расслабляется, и боль исчезает или значительно уменьшается. Иногда требуется введение в несколько триггерных точек за один сеанс. Количество точек и число сеансов определяется индивидуально. После блокады рекомендуется выполнить пассивное растяжение мышцы для закрепления эффекта.

    Этапы проведения процедуры

    1
    Консультация и диагностика

    Врач (невролог, реабилитолог или физиотерапевт) собирает анамнез, проводит пальпацию мышц. Ищет триггерные точки, оценивает их болезненность, зоны отражённой боли. Проводит тесты на растяжение и сокращение мышц. Исключает другие причины боли (грыжи, артриты, опухоли). При необходимости назначает УЗИ мягких тканей или МРТ.

    2
    Подготовка

    Специальной подготовки не требуется. За 2–3 дня до процедуры по согласованию с врачом можно отменить некоторые обезболивающие (чтобы не смазать картину). В день блокады — обычный приём пищи. Врач ещё раз проверяет аллергологический анамнез. Пациент подписывает согласие. При сильном страхе перед уколом используется крем с анестетиком на кожу за 30 минут.

    3
    Проведение

    Пациент принимает удобное положение. Врач фиксирует пальцами триггерную точку. Обрабатывает кожу антисептиком. Вводит иглу под углом, быстро проходя кожу, затем медленно продвигает к центру уплотнения. При достижении точки пациент ощущает локальное сокращение мышцы. Врач вводит 0,5–2 мл анестетика. Иглу извлекают. При необходимости блокада повторяется в соседних точках. Процедура длится 5–15 минут.

    4
    Реабилитация и наблюдение

    Сразу после блокады врач выполняет пассивное растяжение пролеченной мышцы — это закрепляет расслабление. Пациент может идти домой сразу. В день процедуры желательно избегать интенсивной нагрузки на эту мышцу. Рекомендуется тёплое расслабление (грелка, тёплая ванна) через 2–3 часа. Контрольный визит через 3–7 дней для оценки эффекта и решения о повторных блокадах.

    Оставьте заявку и мы свяжемся с вами, чтобы помочь и ответить на все вопросы

    Записаться на консультацию

    Результаты процедуры

    Когда пациент почувствует улучшение:
    Боль в триггерной точке исчезает или уменьшается в течение нескольких секунд или минут после введения анестетика. Уходит не только локальная боль, но и отражённая — та, которая казалась болью в другом месте (например, после блокады в мышце плеча перестаёт болеть голова).

    Заметный эффект:
    Мышца становится мягкой и эластичной, исчезает напряжение. Восстанавливается полный объём движений. Часто достаточно одной процедуры, чтобы триггерная точка исчезла навсегда. Если причина перенапряжения не устранена (например, человек продолжает сидеть в неудобной позе), точка может вернуться, но обычно в более лёгкой форме. При миофасциальном болевом синдроме может потребоваться курс из 3–5 блокад с интервалом 5–10 дней. После курса пациенту становится намного легче выполнять упражнения ЛФК, что предотвращает рецидивы.

    Возможные осложнения и как их избежать:
    Осложнения редки. Возможны небольшая гематома (синяк) в месте укола — проходит за 3–5 дней. Кратковременное усиление боли в первые минуты после блокады — нормальная реакция. Аллергия на анестетик — крайне редка. При введении в область лёгких (например, триггерные точки в межрёберных мышцах) теоретически возможен пневмоторакс — в Юни Клиник врач строго соблюдает технику безопасности. Чтобы избежать осложнений, не делайте блокады в сомнительных местах, доверяйте только опытным специалистам.

    Контрольные приёмы:
    Контроль через 3–7 дней. Если триггерная точка сохраняется, проводится повторная блокада. Курс обычно не более 3–5 процедур. После исчезновения точки пациент направляется на ЛФК для коррекции патологических двигательных стереотипов, иначе триггер вернётся.

    Показания

    Блокада триггерных точек показана при миофасциальной боли, не проходящей от массажа и ЛФК.

    • Активные триггерные точки, вызывающие боль в покое и при движении
    • Латентные триггерные точки, ограничивающие подвижность
    • Хронические мышечно-скелетные боли
    • Отсутствие эффекта от консервативного лечения (массаж, физиотерапия)
    • Подготовка к лечебной физкультуре (ЛФК) при сильной боли

    Противопоказания

    Процедура эффективна, но подходит не всем.

    • Инфекция в месте инъекции
    • Аллергия на местные анестетики
    • Тяжёлые нарушения свёртываемости крови
    • Приём антикоагулянтов
    • Беременность (особенно на ранних сроках)
    • Выраженная боязнь игл (трипанофобия) — возможна альтернатива

    Часто задаваемые вопросы пациентов

    Все вопросы-ответы
    Триггерная точка — это то же самое, что «защемление» или «солевое отложение»?

    Нет. «Защемление» обычно говорят о компрессии нерва грыжей или спазмированной мышцей. «Солевые отложения» — миф. Триггерная точка — это чисто мышечное явление: локальный спазм группы мышечных волокон, который можно нащупать как плотный узелок. Она не связана ни с нервами, ни с солями.

    Можно ли избавиться от триггерной точки без уколов?

    Да, во многих случаях. Помогают: постизометрическая релаксация (растяжка), сухая игла (акупунктура), массаж, физиотерапия (ударно-волновая терапия, электростимуляция). Блокада — самый быстрый метод, особенно если боль сильная и мешает жить. Врач подберёт оптимальный вариант.

    Как долго длится эффект от одной блокады?

    Если устранена причина перенапряжения — эффект может быть постоянным. Если причина сохраняется (плохая осанка, стресс, неправильное рабочее место), то триггерная точка может вернуться через несколько недель или месяцев. В таком случае потребуется повторная блокада или более длительная работа с осанкой и движением.

    Больно ли делать блокаду?

    Сам укол — как обычная инъекция. Но при попадании иглы в триггерную точку может возникнуть резкое, но очень кратковременное (1–2 секунды) мышечное подёргивание и боль — это нормально и говорит о том, что врач попал точно в цель. Затем боль сразу уходит. Многие пациенты говорят, что это стоит того.

    Цены

    Консультации
    Услуга
    Цены
    Консультация врача-невролога по результатам обследования
    Код: 16.378
    2 995 руб.
    Консультация врача-невролога с использованием телемедицинских технологий
    Код: 16.379
    3 210 руб.
    Консультация врача-невролога, к.м.н./высшей категории/ ведущего специалиста по результатам обследований
    Код: 16.382
    4 700 руб.
    Консультация врача-невролога, к.м.н./высшей категории/ ведущего специалиста с использованием телемедицинских технологий
    Код: 16.383
    4 400 руб.
    Прием (осмотр, консультация) врача-невролога к.м.н./высшей категории/ ведущего специалиста первичный
    Код: 16.55
    5 600 руб.
    Прием (осмотр, консультация) врача-невролога к.м.н./высшей категории/ ведущего специалиста повторный
    Код: 16.56
    5 100 руб.
    Прием (осмотр, консультация) врача-невролога первичный
    Код: 16.53
    3 960 руб.
    Прием (осмотр, консультация) врача-невролога повторный
    Код: 16.54
    3 640 руб.
    Операции и манипуляции
    Услуга
    Цены
    Блокада триггерной точки
    Код: 2.101
    6 670 руб.
    Лечебно-диагностическая блокада I категории сложности (поверхностно расположенные нервы, мышцы, блокада триггерных точек) под УЗИ навигацией в амбулаторных условиях (поликлиника)
    Код: 2.124
    12 006 руб.
    Назначение лекарственных препаратов при заболеваниях периферической нервной системы (блокада триггерных зон, паравертебральная блокада, включая стоимость препарата), 1 процедура
    Код: 29.7
    3 975 руб.
    Записаться на консультацию

    Наши специалисты

    Все врачи
    Направление
    Отзывы (1)
    5
    Волобуев Андрей
    Владимирович
    Хирург. Главный врач, кандидат медицинских наук, врач высшей категории. Стаж 26 лет
    Прием в стационаре
    Отзывы
    5
    Соколовская Алина
    Заместитель главного врача по амбулаторно-поликлинической помощи, кандидат медицинских наук. Стаж 15 лет

    Консультация:
    5 295 ₽
    Записаться к врачу
    Отзывы
    5
    Соловьев Николай
    Сергеевич
    Онколог, хирург, абдоминальный хирург. Заместитель главного врача по хирургии. Стаж 11 лет

    Консультация:
    3 850 ₽
    Записаться к врачу
    Отзывы (3)
    5
    Болотников Михаил
    Артурович
    Травматолог-ортопед. Заведующий отделением травматологии и ортопедии, к.м.н.. Стаж 12 лет

    Консультация:
    6 420 ₽
    Записаться к врачу
    Отзывы (4)
    5
    Горюнов Сергей
    Витальевич
    Хирург, гнойный хирург. Руководитель центра гнойной хирургии, кандидат медицинских наук, врач высшей категории. Стаж 32 года

    Консультация:
    5 295 ₽
    Записаться к врачу
    Отзывы (3)
    5
    Кондратьева Наталия
    Павловна
    Стоматолог-хирург, имплантолог, стоматолог-терапевт. Заведующий отделением стоматологии. Стаж 8 лет

    Консультация:
    2 600 ₽
    Записаться к врачу
    Отзывы (1)
    5
    Лисиченко Иван
    Александрович
    Анестезиолог-реаниматолог. Заведующий отделением анестезиологии и реаниматологии, кандидат медицинских наук, врач высшей категории. Стаж 17 лет

    Консультация:
    3 690 ₽
    Прием в стационаре
    Отзывы (3)
    4.7
    Пономарев Сергей
    Александрович
    Педиатр. Заведующий педиатрическим отделением. Стаж 21 год

    Консультация:
    5 295 ₽
    Записаться к врачу
    Отзывы
    5
    Смирнова Мария
    Александровна
    Рентгенолог. Стаж 24 года
    Прием в стационаре
    Отзывы
    5
    Ручьева Елена
    Александровна
    Онколог (химиотерапевт). Стаж 15 лет

    Консультация:
    7 385 ₽
    Записаться к врачу
    Отзывы
    5
    Лыткина Каринэ
    Арнольдовна
    Ревматолог. Кандидат медицинских наук. Стаж 35 лет

    Консультация:
    6 420 ₽
    Записаться к врачу
    Нужна помощь 
и консультация?
    Нужна помощь
    и консультация?
    Оставьте заявку и мы свяжемся с вами, чтобы помочь и ответить на все вопросы

      Введите ваше имя
      Номер телефона

      Видео отзывы

      Все отзывы
      Никому не хочется делать операцию, но я доверяю врачу
      14.04.2026
      Отзыв Никому не хочется делать операцию, но я доверяю врачу
      Врач – супер профессионал
      23.09.2025
      Отзыв Врач – супер профессионал
      Отдельная благодарность хирургам, которые буквально поставили меня на ноги!
      направление: Гнойная хирургия
      02.09.2025
      Отзыв Отдельная благодарность хирургам, которые буквально поставили меня на ноги!
      Врачи буквально спасли мою руку
      направление: Гнойная хирургия
      19.08.2025
      Отзыв Врачи буквально спасли мою руку
      Доктор — специалист высочайшего класса и прекрасный человек
      23.03.2026
      Отзыв Доктор — специалист высочайшего класса и прекрасный человек
      Я пошла к нему с огромной надеждой
      направление: Гнойная хирургия
      03.12.2025
      Отзыв Я пошла к нему с огромной надеждой

      Отзывы пациентов

      Все отзывы
      Никита
      направление: Массаж
      Сайт
      09.07.2026

      Очень хороший специалист, всегда делает хороший и качественный массаж. Не спешит продавать какие-то процедуры без необходимости, всегда дает точечные рекомендации

      Станислав Владимирович Синюхин
      направление: Массаж
      Сайт
      06.07.2026

      Замечательный массажист Сергей!!! Массажист от Бога!!!! После его сеансов перезагружаешься и перерождаешься!!! Попасть к ТАКОМУ массажисту большая удача и большое счастье!!! Однозначно, рекомендую 👍👍👍

      Ольга
      направление: Массаж
      Сайт
      06.07.2026

      У Сергея Александровича золотые руки. Обратилась к нему по направлению невролога с болями в пояснице. Уже после первого сеанса боль прошла, а после последующих спина полностью распрямилась и ушло напряжение. Врача рекомендую. Очень внимательный врач.

      Ольга
      направление: Оториноларингология
      Сайт
      05.07.2026

      Хочу поблагодарить Булавина Владимира Алексеевича за высокий профессионализм и внимательное и очень доброжелательное отношение к пациентам! Доктор помог мне быстро справиться с ларингитом, и я, не сомневаясь, рекомендую доктора своим родителям и друзьям. Огромное спасибо, Владимир Алексеевич!

      Юлия
      направление: Гнойная хирургия
      Сайт
      22.06.2026

      У моей мамы (78 лет) сахарный диабет 2 типа с 2000 года, атерсклероз артерий нижних конечностей, гипертоническая болезнь 3 ст., лишний вес и множество сопутствующих заболеваний. В конце декабря 2025года она наколола большой палец стопы и буквально за неделю рана сильно воспалилась, палец потемнел, началась гангрена. Мама проживает не в Москве, её госпитализировали в хирургическое отделение местной больницы небольшого города где не было оказано нужного лечения и мы потеряли время. Когда попали на прием к Сергею Витальевичу уже требовалась срочная операция по удалению пальца и части сустава чтобы сохранить ногу. Операция была проведена успешно, но послеоперационная рана плохо заживала из-за сопутствующих заболеваний и пожилого возраста мамы. Сергей Витальевич провел ещё одну операцию — некрэктомия с пластикой местными тканями хронической раны, что позволило ускорить и завершить процесс заживления раны.

      Сергей Витальевич высочайший профессионал своего дела и замечательный человек. После выписки мамы домой продолжал контролировать состояние, был на связи по любым вопросам, давал ценные рекомендации по реабилитации. Слава БОГУ, что в это критической ситуации мы попали именно к Сергею Витальевичу.

      Благодарю Сергея Витальевича за неравнодушие, поддержку и спасение моей мамы и её ноги. Спасибо, что есть такие врачи!

      Сергей
      направление: Стоматология
      Сайт
      26.05.2026

      Наталия Павловна — исключительный профессионал своего дела и крайне чуткий человек. С первых секунд приема я понял, что ей можно довериться и не бояться. Доктор подробно объяснила в чем проблема, составила план лечения, ответила на все вопросы и абсолютно безболезненно и комфортно провела лечение. Было особенно приятно, что Наталия Павловна постоянно спрашивала о моем самочувствии, не давила и не поторапливала, если мне нужно было время.
      Результатом крайне доволен: врач сделала фотографии «до» и «после» лечения, и наглядно показала, что было сделано. А самое главное, зуб теперь не болит!
      В дальнейшем планирую лечиться и приходить на профилактику только к Наталии Павловне, а также буду всем рекомендовать делать то же самое!

      Ирина
      направление: Эндоскопия
      Сайт
      15.05.2026

      Проходила колоноскапию под седацией,удаление полипа размер 10мм. Проводил операцию врач-эндоскопист Шестаков А.А.Все прошло быстро в комфортной обстановке.Спасибо огромное!

      Максим Кудряшов
      направление: Стоматология
      Сайт
      14.05.2026

      Если бы можно было поставить 100 звёзд, я бы обязательно поставил. Удивительные руки у хирурга, работает быстро, легко, сосредоточенно. Поддерживает морально, что немаловажно, оперативно отвечает на вопросы и ориентирует по ценам на услуги, предлагая необходимые варианты, подробно объясняя что и в каком порядке необходимо сделать, без лишних слов. Крайне рекомендую записываться к ней, 14 мая 2026 г. я был впервые у на приёме в Юниклиник, и остался покорён профессионализмом и квалификацией Анастасии Ковалёвой. Моё глубокое почтение и человеческое спасибо!

      Специальные предложения

      Все предложения
      Бесплатная консультация пластического хирурга
      Действие акции Акция до 31 июля 2026
      Пройдите осмотр и найдите лучшее решение для идеального лица и тела
      Бесплатно
      Восстановление зубного ряда на 4/6 имплантах за один день
      Действие акции Акция до 31 июля 2026
      Всё включено. Установка швейцарских имплантов Neodent, КТ и 3D-диагностика — 0 ₽. Индивидуальный план лечения
      185 362.00 ₽
      202 408 ₽
      Комплексное обследование у гинеколога
      Действие акции Акция до 31 июля 2026
      Консультация и диагностика женского здоровья за одно посещение
      7 094.00 ₽
      Прием флеболога + УЗИ вен нижних конечностей
      Действие акции Акция до 31 июля 2026
      Точная оценка состояния вен, выявление варикоза и подбор эффективного лечения
      2 715.00 ₽
      9 280 ₽
      Прием колопроктолога + аноскопия
      Действие акции Акция до 31 июля 2026
      Получите диагностику и профессиональную оценку состояния здоровья
      3 080.00 ₽
      6 850 ₽
      Лазерное удаление трещины
      Действие акции Акция до 31 июля 2026
      Современное решение деликатной проблемы по фиксированной цене
      64 592.00 ₽
      Лазерная геморроидэктомия
      Действие акции Акция до 31 июля 2026
      Фиксированный пакет на эффективное лечение геморроя
      78 193.50 ₽
      Скидка 50% на диагностику молочных желез
      Действие акции Акция до 31 июля 2026
      Пройдите обследование прием маммолога + УЗИ + маммография по специальной цене
      7 642.50 ₽
      15 284 ₽
      Скидка 25% на прием гинеколога
      Действие акции Акция до 31 июля 2026
      Позаботьтесь о женском здоровье!
      2 887.50 ₽
      3 850 ₽
      Скидка 25% на прием уролога
      Действие акции Акция до 31 июля 2026
      Успейте получить консультацию ведущих урологов-хирургов по выгодной цене!
      2 887.50 ₽
      3 850 ₽
      Приём травматолога-ортопеда со скидкой 25%
      Действие акции Акция до 31 июля 2026
      Верните радость движения: консультация опытного травматолога-ортопеда еще выгоднее!
      2 887.50 ₽
      3 850 ₽
      Профессиональная гигиена полости рта со скидкой 20%
      Действие акции Акция до 31 июля 2026
      Пройдите процедуры профессиональной гигиены полости рта со скидкой.
      8 220.00 ₽
      10 275 ₽
      Удаление зуба со скидкой 25%
      Действие акции Акция до 31 июля 2026
      Когда лечение невозможно: бережное удаление по выгодной цене
      5 261.25 ₽
      7 015 ₽
      Бесплатная консультация хирурга
      Действие акции Акция до 31 июля 2026
      Вас беспокоят боли, требуется плановая операция или просто нужен совет эксперта?
      Бесплатно