+7 (495) 900-10-10
Москва, м.“Бибирево”
ул. Мурановская, д. 5
работаем 24/7
Версия сайта для слабовидящих

Блокады триггерных точек

Лечение головной боли, боли в спине, нарушений сна. ЭЭГ и ЭМГ для функциональной оценки нервной системы

Блокады триггерных точек

О блокаде триггерных точек

Что такое триггерная точка? Это маленькое, но очень болезненное уплотнение в мышце, которое возникает в результате её перенапряжения. Причины могут быть разными: неудобная поза за компьютером, неправильная техника в спорте, стресс, а также заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, сколиоз, артроз).

Триггерные точки не опасны для жизни и здоровья, но могут серьёзно снижать работоспособность и качество жизни. Боль может «отдавать» в соседние области, имитируя заболевания сердца, суставов или внутренних органов.

В Юни Клиник мы предлагаем эффективный метод лечения — блокаду триггерных точек. Врач с помощью тонкой иглы вводит местный анестетик непосредственно в уплотнение. В результате мышца расслабляется, боль уходит. Иногда в раствор добавляют небольшое количество противовоспалительного препарата для более стойкого эффекта. Процедура занимает несколько минут и проводится амбулаторно.

Содержание

Симптомы/заболевания

  • Миофасциальный болевой синдром (хронические мышечные боли)
  • Головные боли напряжения
  • Шейно-грудной радикулит (прострелы в шее и руке)
  • Боль в нижней части спины (люмбаго, люмбалгия)
  • Синдром грушевидной мышцы
  • Височно-нижнечелюстной суставной синдром (боль в челюсти)
  • Фибромиалгия
  • Постуральные боли (у офисных работников, водителей)

 

Нужна помощь 
и консультация?
Нужна помощь
и консультация?
Оставьте заявку, мы свяжемся с вами, чтобы помочь и ответить на все вопросы

    Введите ваше имя
    Номер телефона

    Как проходит процедура

    Процедура начинается с того, что врач находит триггерную точку. Это можно сделать с помощью пальпации — при надавливании пациент узнаёт свою привычную боль, а под пальцами врача ощущается плотный тяж или узелок. Иногда используется УЗИ для визуализации мышечного уплотнения.

    Пациент располагается так, чтобы мышца была расслаблена. Врач обрабатывает кожу антисептиком. Тонкой иглой (часто инсулиновой) прокалывает кожу и вводит иглу прямо в центр триггерной точки. При попадании пациент может ощутить кратковременный мышечный спазм или «вздрагивание» — это называется локальный судорожный ответ и подтверждает правильность попадания. Затем вводится местный анестетик (лидокаин, прокаин).

    Уже через несколько секунд мышца расслабляется, и боль исчезает или значительно уменьшается. Иногда требуется введение в несколько триггерных точек за один сеанс. Количество точек и число сеансов определяется индивидуально. После блокады рекомендуется выполнить пассивное растяжение мышцы для закрепления эффекта.

    Этапы проведения процедуры

    1
    Консультация и диагностика

    Врач (невролог, реабилитолог или физиотерапевт) собирает анамнез, проводит пальпацию мышц. Ищет триггерные точки, оценивает их болезненность, зоны отражённой боли. Проводит тесты на растяжение и сокращение мышц. Исключает другие причины боли (грыжи, артриты, опухоли). При необходимости назначает УЗИ мягких тканей или МРТ.

    2
    Подготовка

    Специальной подготовки не требуется. За 2–3 дня до процедуры по согласованию с врачом можно отменить некоторые обезболивающие (чтобы не смазать картину). В день блокады — обычный приём пищи. Врач ещё раз проверяет аллергологический анамнез. Пациент подписывает согласие. При сильном страхе перед уколом используется крем с анестетиком на кожу за 30 минут.

    3
    Проведение

    Пациент принимает удобное положение. Врач фиксирует пальцами триггерную точку. Обрабатывает кожу антисептиком. Вводит иглу под углом, быстро проходя кожу, затем медленно продвигает к центру уплотнения. При достижении точки пациент ощущает локальное сокращение мышцы. Врач вводит 0,5–2 мл анестетика. Иглу извлекают. При необходимости блокада повторяется в соседних точках. Процедура длится 5–15 минут.

    4
    Реабилитация и наблюдение

    Сразу после блокады врач выполняет пассивное растяжение пролеченной мышцы — это закрепляет расслабление. Пациент может идти домой сразу. В день процедуры желательно избегать интенсивной нагрузки на эту мышцу. Рекомендуется тёплое расслабление (грелка, тёплая ванна) через 2–3 часа. Контрольный визит через 3–7 дней для оценки эффекта и решения о повторных блокадах.

    Оставьте заявку и мы свяжемся с вами, чтобы помочь и ответить на все вопросы

    Записаться на консультацию

    Результаты процедуры

    Когда пациент почувствует улучшение:
    Боль в триггерной точке исчезает или уменьшается в течение нескольких секунд или минут после введения анестетика. Уходит не только локальная боль, но и отражённая — та, которая казалась болью в другом месте (например, после блокады в мышце плеча перестаёт болеть голова).

    Заметный эффект:
    Мышца становится мягкой и эластичной, исчезает напряжение. Восстанавливается полный объём движений. Часто достаточно одной процедуры, чтобы триггерная точка исчезла навсегда. Если причина перенапряжения не устранена (например, человек продолжает сидеть в неудобной позе), точка может вернуться, но обычно в более лёгкой форме. При миофасциальном болевом синдроме может потребоваться курс из 3–5 блокад с интервалом 5–10 дней. После курса пациенту становится намного легче выполнять упражнения ЛФК, что предотвращает рецидивы.

    Возможные осложнения и как их избежать:
    Осложнения редки. Возможны небольшая гематома (синяк) в месте укола — проходит за 3–5 дней. Кратковременное усиление боли в первые минуты после блокады — нормальная реакция. Аллергия на анестетик — крайне редка. При введении в область лёгких (например, триггерные точки в межрёберных мышцах) теоретически возможен пневмоторакс — в Юни Клиник врач строго соблюдает технику безопасности. Чтобы избежать осложнений, не делайте блокады в сомнительных местах, доверяйте только опытным специалистам.

    Контрольные приёмы:
    Контроль через 3–7 дней. Если триггерная точка сохраняется, проводится повторная блокада. Курс обычно не более 3–5 процедур. После исчезновения точки пациент направляется на ЛФК для коррекции патологических двигательных стереотипов, иначе триггер вернётся.

    Показания

    Блокада триггерных точек показана при миофасциальной боли, не проходящей от массажа и ЛФК.

    • Активные триггерные точки, вызывающие боль в покое и при движении
    • Латентные триггерные точки, ограничивающие подвижность
    • Хронические мышечно-скелетные боли
    • Отсутствие эффекта от консервативного лечения (массаж, физиотерапия)
    • Подготовка к лечебной физкультуре (ЛФК) при сильной боли

    Противопоказания

    Процедура эффективна, но подходит не всем.

    • Инфекция в месте инъекции
    • Аллергия на местные анестетики
    • Тяжёлые нарушения свёртываемости крови
    • Приём антикоагулянтов
    • Беременность (особенно на ранних сроках)
    • Выраженная боязнь игл (трипанофобия) — возможна альтернатива

    Часто задаваемые вопросы пациентов

    Все вопросы-ответы
    Триггерная точка — это то же самое, что «защемление» или «солевое отложение»?

    Нет. «Защемление» обычно говорят о компрессии нерва грыжей или спазмированной мышцей. «Солевые отложения» — миф. Триггерная точка — это чисто мышечное явление: локальный спазм группы мышечных волокон, который можно нащупать как плотный узелок. Она не связана ни с нервами, ни с солями.

    Можно ли избавиться от триггерной точки без уколов?

    Да, во многих случаях. Помогают: постизометрическая релаксация (растяжка), сухая игла (акупунктура), массаж, физиотерапия (ударно-волновая терапия, электростимуляция). Блокада — самый быстрый метод, особенно если боль сильная и мешает жить. Врач подберёт оптимальный вариант.

    Как долго длится эффект от одной блокады?

    Если устранена причина перенапряжения — эффект может быть постоянным. Если причина сохраняется (плохая осанка, стресс, неправильное рабочее место), то триггерная точка может вернуться через несколько недель или месяцев. В таком случае потребуется повторная блокада или более длительная работа с осанкой и движением.

    Больно ли делать блокаду?

    Сам укол — как обычная инъекция. Но при попадании иглы в триггерную точку может возникнуть резкое, но очень кратковременное (1–2 секунды) мышечное подёргивание и боль — это нормально и говорит о том, что врач попал точно в цель. Затем боль сразу уходит. Многие пациенты говорят, что это стоит того.

    Цены

    Консультации
    Услуга
    Цены
    Консультация врача-невролога по результатам обследования
    Код: 16.378
    2 995 руб.
    Консультация врача-невролога с использованием телемедицинских технологий
    Код: 16.379
    3 210 руб.
    Консультация врача-невролога, к.м.н./высшей категории/ ведущего специалиста по результатам обследований
    Код: 16.382
    4 700 руб.
    Консультация врача-невролога, к.м.н./высшей категории/ ведущего специалиста с использованием телемедицинских технологий
    Код: 16.383
    4 400 руб.
    Прием (осмотр, консультация) врача-невролога к.м.н./высшей категории/ ведущего специалиста первичный
    Код: 16.55
    5 600 руб.
    Прием (осмотр, консультация) врача-невролога к.м.н./высшей категории/ ведущего специалиста повторный
    Код: 16.56
    5 100 руб.
    Прием (осмотр, консультация) врача-невролога первичный
    Код: 16.53
    3 960 руб.
    Прием (осмотр, консультация) врача-невролога повторный
    Код: 16.54
    3 640 руб.
    Операции и манипуляции
    Услуга
    Цены
    Блокада триггерной точки
    Код: 2.101
    6 670 руб.
    Лечебно-диагностическая блокада I категории сложности (поверхностно расположенные нервы, мышцы, блокада триггерных точек) под УЗИ навигацией в амбулаторных условиях (поликлиника)
    Код: 2.124
    12 006 руб.
    Назначение лекарственных препаратов при заболеваниях периферической нервной системы (блокада триггерных зон, паравертебральная блокада, включая стоимость препарата), 1 процедура
    Код: 29.7
    3 975 руб.
    Записаться на консультацию

    Наши специалисты

    Все врачи
    Направление
    Сафронова Анастасия Владимировна
    Отзывы
    5
    Сафронова Анастасия
    Владимировна
    Заместитель главного врача по амбулаторно-поликлинической помощи, врач акушер-гинеколог, детский гинеколог. Стаж 11 лет
    Записаться к врачу
    Соловьев Николай Сергеевич
    Отзывы (3)
    5
    Соловьев Николай
    Сергеевич
    Онколог, хирург, абдоминальный хирург. Заместитель главного врача по хирургии. Почетное звание "Московский врач". Стаж 11 лет

    Консультация:
    3 850 ₽
    Записаться к врачу
    Горюнов Сергей Витальевич
    Отзывы (10)
    5
    Горюнов Сергей
    Витальевич
    Хирург, гнойный хирург. Руководитель центра гнойной хирургии, кандидат медицинских наук, врач высшей категории. Стаж 32 года

    Консультация:
    5 295 ₽
    Записаться к врачу
    Болотников Михаил Артурович
    Отзывы (3)
    5
    Болотников Михаил
    Артурович
    Травматолог-ортопед. Заведующий отделением травматологии и ортопедии, к.м.н.. Стаж 12 лет

    Консультация:
    6 420 ₽
    Записаться к врачу
    Кондратьева Наталия Павловна
    Отзывы (3)
    5
    Кондратьева Наталия
    Павловна
    Стоматолог-хирург, имплантолог, стоматолог-терапевт. Заведующий отделением стоматологии. Стаж 8 лет

    Консультация:
    2 600 ₽
    Записаться к врачу
    Пономарев Сергей Александрович
    Отзывы (4)
    5
    Пономарев Сергей
    Александрович
    Педиатр. Заведующий педиатрическим отделением. Стаж 21 год

    Консультация:
    5 295 ₽
    Записаться к врачу
    Бучнева Елена Анатольевна
    Отзывы
    5
    Бучнева Елена
    Анатольевна
    Врач клинической лабораторной диагностики, заведующий отделением КДЛ. Стаж 40 лет
    Прием в стационаре
    Ручьева Елена Александровна
    Отзывы (1)
    5
    Ручьева Елена
    Александровна
    Онколог (химиотерапевт). Стаж 15 лет

    Консультация:
    5 500 ₽
    Записаться к врачу
    Нужна помощь 
и консультация?
    Нужна помощь
    и консультация?
    Оставьте заявку, мы свяжемся с вами, чтобы помочь и ответить на все вопросы

      Введите ваше имя
      Номер телефона

      Видео отзывы

      Все отзывы
      Очень высоко оцениваю профессионализм врачей
      направление: Гнойная хирургия
      Отзыв Очень высоко оцениваю профессионализм врачей
      Не оттягивайте лечение, идите к доктору!
      направление: Хирургия
      29.07.2026
      Отзыв Не оттягивайте лечение, идите к доктору!
      Врачи и медперсонал клиники — настоящие профессионалы!
      направление: Хирургия
      29.07.2026
      Отзыв Врачи и медперсонал клиники — настоящие профессионалы!
      Врачи и медсестры относились ко мне, как к родной
      направление: Хирургия
      22.07.2026
      Отзыв Врачи и медсестры относились ко мне, как к родной
      Никому не хочется делать операцию, но я доверяю врачу
      14.04.2026
      Отзыв Никому не хочется делать операцию, но я доверяю врачу
      Врач – супер профессионал
      23.09.2025
      Отзыв Врач – супер профессионал
      Отдельная благодарность хирургам, которые буквально поставили меня на ноги!
      направление: Хирургия
      02.09.2025
      Отзыв Отдельная благодарность хирургам, которые буквально поставили меня на ноги!
      Врачи буквально спасли мою руку
      направление: Хирургия
      19.08.2025
      Отзыв Врачи буквально спасли мою руку
      Доктор — специалист высочайшего класса и прекрасный человек
      23.03.2026
      Отзыв Доктор — специалист высочайшего класса и прекрасный человек

      Отзывы пациентов

      Все отзывы
      Олег Васильевич Краснухин
      Сайт
      25.09.2026

      Замечательная клиника начинается с душевной атмосферы с домашним теплом встречи на ресепшн.
      Особенно хочу отметить Московского Врача Соловьева Николая Сергеевича.
      На консультации уже почти полностью владеет ситуацией, в которой оказался больной.
      Меткие вопросы по течению заболевания.
      Моментальная оценка обстановки и принятие решения.
      Постоянный контроль оказания качественных медицинских услуг.
      Конечно, все сестры и Врачи молодцы, спасибо за лечение заболевания за Три дня, с которым кдц6 не смогла справиться за Три года.
      Просто особо признателен, что первый приём провел сам Зам Главного!

      Евгений
      направление: Онкология
      Сайт
      24.09.2026

      Огромное спасибо персоналу клиники! Отдельно хочу отметить Елену Александровну Ручьеву за высокий профессионализм и внимательное отношение к пациентам! Пять звезд мало для оценки! Спасибо огромное!

      Лебедева Вера Павловна
      Сайт
      23.09.2026

      Огромное спасибо доктору Коршунова В.В. и Козлову П.А за профессионализм и чуткое отношение. Делала операцию по удалению фибромы на щеке. Очень боялась. Помогли успокоиться,ответили на все вопросы и я хорошо перенесла операцию и восстановление. Спасибо за ваши золотые руки и добрые сердца.

      В день выписки нашей мамы хотим от всей семьи поблагодарить врачей и сотрудников Юниклиник за лечение и заботу о ней.


      Мама прошла у вас длительное и непростое стационарное лечение. Мы благодарны за проведённые операции, лечение раны, внимание к её общему состоянию и ежедневный уход. То, что рану удалось закрыть, для нас очень важный результат. Спасибо всем, кто помог этого добиться. После выписки мама будет приезжать к вам на контрольные осмотры раны.


      Особую благодарность хотим выразить заведующему отделением Дмитрию Викторовичу Исакову за организацию лечения и готовность обсуждать с семьёй вопросы, связанные с состоянием мамы.


      Сергею Юрьевичу Жидких и Сергею Витальевичу Горюнову спасибо за проведённые операции и кропотливую работу с послеоперационной раной.


      Викторию Олеговну Самойлову благодарим за подробные объяснения хода лечения, принятых решений и дальнейших шагов. Викторию Павловну Ильинскую — за постоянную помощь маме, внимание к её состоянию и ответы на наши вопросы.


      Мы живём далеко и не могли быть рядом с мамой каждый день. Поэтому для нас была особенно важна возможность оставаться на связи с лечащей командой. Ваши объяснения помогали нам понимать, что происходило, поддерживать маму и участвовать в обсуждении её лечения.


      Отдельное спасибо координаторам клиники. Вы помогали нам получать информацию от врачей, передавали наши вопросы и документы, решали множество организационных вопросов. Мы благодарны и за помощь с подбором кресла-коляски, когда по нашей просьбе для мамы сняли необходимые размеры. Для нас такая помощь очень много значит.


      Сердечно благодарим медицинских сестёр и санитарок отделения за ежедневную заботу о маме во время её пребывания в стационаре, за помощь, внимательность, терпение и доброжелательное отношение.

      Просим Вас передать нашу благодарность всем сотрудникам, которые участвовали в лечении мамы и уходе за ней, и отметить их работу.


      Спасибо вам за всё, что вы сделали для нашей мамы.
      С уважением и благодарностью,
      Семья пациентки

      Наталия Борисовна
      направление: Неврология
      Сайт
      19.09.2026

      Выражаю свое восхищение профессиональной работой Колтыгиной Александры Сергеевны.
      Попала к ней на прием с сильной болью в ноге – я вообще не могла ходить. Решили проверить позвоночник
      Сделали МРТ поясничного отдела. Александра Сергеевна, изучив результаты МРТ, провела свои манипуляции с моей ногой. Что-то вызывало у неё сомнения. Я вспомнила, что у меня есть рентгеновский снимок. И тут пазл у врача сложился!
      Я просто в восхищении от врачебной интуиции доктора!
      Александра Сергеевна составила план лечения, который мы сразу же начали выполнять. И мне становится лучше! Я уже могу нормально сидеть, даже немного стоять.
      Спасибо, Доктор!

      Ермилов Виктор Иванович
      направление: Хирургия
      Сайт
      07.09.2026

      Выражаю искреннюю благодарность Виктории Павловне Ильинской за профессиональную консультацию и сопровождение во время лечения ,-
      дренирование асцитной жидкости из брюшной полости, которую сделали 31.08 — 1.09. 2026г.Виктория Павловна прекрасно разобралась в моих диагнозах и четко выдала все нужные рекомендации и во время дренирования и во время выписки для дальнейшего лечения в домашних условиях.Все очень грамотно и профессионально.И еще Виктория Павловна очень заботливо опекала меня во время нахождения в Вашей клинике.Спасибо Юниклиник за таких специалистов !

      Елена Ивановна
      направление: Дерматология
      Сайт
      02.09.2026

      Хочу выразить благодарность врачу Васильевой Полине Александровне . Доктор очень внимательный , вежливый и самое главное профессионал . Заметила родинку на руке , рассмотрела ее и предложила удалить с последующей гистологией. Я доверилась ей полностью ,т.к она рассказала о всех возможных последствиях . Очень аккуратно , совсем без боли . родинка была удалена. Рука у доктора легкая . Спасибо Юниклиник за таких врачей

      Татьяна
      направление: УЗИ
      Сайт
      19.08.2026

      Хочу выразить огромную благодарность этому замечательному доктору за высочайший профессионализм, чуткость и искреннее желание помочь!
      Я обратилась к нему после очень тревожного результата маммографии (категория BI-RADS 4B на одной железе), находясь в состоянии сильного стресса.
      Врач провел осмотр невероятно тщательно. Более того, выслушав мою историю и изучив данные прошлых исследований,
      он не ограничился стандартным осмотром, а повторно и с особым пристрастием перепроверил подозрительный участок под разными углами.
      Доктор сделал все, чтобы исключить малейшую ошибку и убедиться, что всё в порядке.
      По результатам своего экспертного осмотра он обоснованно выставил категорию BI-RADS 2 на обе железы.
      В последующем проведенная биопсия полностью подтвердила его правоту и не нашла абсолютно ничего злокачественного.
      Такой скрупулезный, ответственный подход — огромная редкость в наше время.
      Доктор не просто профессионал экспертного уровня, но и человек с большой буквы, который умеет успокоить пациента делом и подарить абсолютную уверенность в результате.
      Огромное вам спасибо за ваш труд!

      Специальные предложения

      Все предложения
      до 31 октября 2026
      Розовый октябрь
      Программы диагностики молочных желёз
      Действие акции Акция до 31 октября 2026
      Розовый октябрь
      Программы диагностики молочных желёз
      до 31 октября 2026
      Скидка 50% на первичный прием челюстно-лицевого хирурга
      Диагностика и разбор вашей проблемы
      Действие акции Акция до 31 октября 2026
      Скидка 50% на первичный прием челюстно-лицевого хирурга
      Диагностика и разбор вашей проблемы
      до 31 октября 2026
      Комплексное обследование у гинеколога
      Консультация и диагностика женского здоровья за одно посещение
      Действие акции Акция до 31 октября 2026
      Комплексное обследование у гинеколога
      Консультация и диагностика женского здоровья за одно посещение
      до 31 октября 2026
      Скидка 25% на прием уролога
      Успейте получить консультацию ведущих урологов-хирургов по выгодной цене!
      Действие акции Акция до 31 октября 2026
      Скидка 25% на прием уролога
      Успейте получить консультацию ведущих урологов-хирургов по выгодной цене!
      до 31 октября 2026
      Приём травматолога-ортопеда со скидкой 25%
      Верните радость движения: консультация травматолога-ортопеда еще выгоднее!
      Действие акции Акция до 31 октября 2026
      Приём травматолога-ортопеда со скидкой 25%
      Верните радость движения: консультация травматолога-ортопеда еще выгоднее!
      до 31 октября 2026
      Профессиональная гигиена полости рта со скидкой 20%
      Пройдите процедуры профессиональной гигиены полости рта со скидкой.
      Действие акции Акция до 31 октября 2026
      Профессиональная гигиена полости рта со скидкой 20%
      Пройдите процедуры профессиональной гигиены полости рта со скидкой.
      до 31 октября 2026
      Счастливые часы для диагностики — КТ, МРТ, рентген!
      Забота о вашем здоровье со скидкой 20%
      Действие акции Акция до 31 октября 2026
      Счастливые часы для диагностики — КТ, МРТ, рентген!
      Забота о вашем здоровье со скидкой 20%
      до 31 октября 2026
      Скидка 100% на прием хирурга перед операцией в стационаре
      Требуется плановая операция и нужен совет эксперта?
      Действие акции Акция до 31 октября 2026
      Скидка 100% на прием хирурга перед операцией в стационаре
      Требуется плановая операция и нужен совет эксперта?
      до 31 октября 2026
      Удаление зуба со скидкой 25%
      Когда лечение невозможно: бережное удаление по выгодной цене
      Действие акции Акция до 31 октября 2026
      Удаление зуба со скидкой 25%
      Когда лечение невозможно: бережное удаление по выгодной цене
      до 31 октября 2026
      Лазерное удаление трещины
      Современное решение деликатной проблемы по фиксированной цене
      Действие акции Акция до 31 октября 2026
      Лазерное удаление трещины
      Современное решение деликатной проблемы по фиксированной цене
      до 31 октября 2026
      Лазерное лечение геморроя
      Фиксированный пакет на эффективное лечение геморроя
      Действие акции Акция до 31 октября 2026
      Лазерное лечение геморроя
      Фиксированный пакет на эффективное лечение геморроя