О кинезиологическом тейпировании
В Юниклиник кинезиологическое тейпирование используется как часть комплексного лечения ортопедических и неврологических заболеваний. Метод прост и эффективен: врач накладывает на кожу специальные эластичные пластыри — кинезиотейпы. Их концы фиксируются в местах прикрепления мышц и связок, а сам тейп проходит над мышцей или связкой.
Благодаря эластичности тейпа давление на подлежащие ткани снижается, улучшается отток лимфы и крови. В результате уменьшается боль, быстрее проходит отёк, мышцы начинают работать правильнее.
Тейпирование не ограничивает движения — с пластырем можно жить обычной жизнью, принимать душ, заниматься спортом. Продолжительность ношения определяет врач индивидуально. Это безопасный метод без лекарств, который подходит и взрослым, и детям.
Содержание
Симптомы/заболевания
- Ушибы, растяжения, вывихи
- Боли в спине и шее (остеохондроз, люмбаго)
- Воспаление связок и сухожилий (тендинит, эпикондилит)
- Отёки после травм или операций
- Мышечные спазмы и перенапряжение
- Нарушения осанки у детей и взрослых
- Головные боли напряжения
и консультация?
Как проводится тейпирование
Кинезиологическое тейпирование начинается с осмотра. Врач определяет проблемную зону, оценивает степень отёка, болезненность, объём движений. Затем подбирает подходящий вид тейпа — они бывают разной ширины и эластичности.
Кожа в месте наложения очищается и обезжиривается. При необходимости врач сбривает волосы, чтобы тейп лучше держался. Тейп нарезается на полосы нужной длины и формы. Концы полос закругляются — так они реже отклеиваются.
Врач наклеивает тейп с определённым натяжением (обычно 10–30% от максимального). Первый конец фиксируется без натяжения, затем врач растягивает тейп и наклеивает его вдоль мышцы или связки. Последний конец снова без натяжения. После наклеивания тейп активируется — врач растирает его рукой, чтобы разогреть клей.
Пациент проверяет, не слишком ли туго наклеен тейп (нет ли онемения или пульсации). При нормальных ощущениях можно идти домой. Тейп носится от 3 до 7 дней, затем заменяется.
Показания
Тейпирование показано при болях и отёках после травм, при мышечном перенапряжении и нарушениях осанки.
- Острые и хронические боли в мышцах и суставах
- Посттравматические и послеоперационные отёки
- Спортивные травмы (растяжения, ушибы)
- Заболевания позвоночника с болевым синдромом
- Детский сколиоз и нарушения осанки
- Гематомы (синяки) — для ускорения рассасывания
Противопоказания
Процедура безопасна, но имеет ограничения.
- Открытые раны и инфицированные повреждения в месте наложения
- Аллергия на материалы тейпа (латекс, акрил)
- Тромбоз глубоких вен
- Онкологические заболевания в зоне наложения
- Сахарный диабет с нарушением чувствительности кожи
- Грибковые и гнойничковые заболевания кожи
Этапы проведения тейпирования
Результаты тейпирования
Когда пациент почувствует улучшение:
Уменьшение боли и чувства напряжения в мышцах отмечается уже в первые часы после наклеивания тейпа. Отёк начинает спадать в течение первых суток. Пациент замечает, что движения стали более свободными и безболезненными.
Заметный эффект:
При травмах и растяжениях тейпирование ускоряет восстановление в 1,5–2 раза по сравнению с обычным лечением. Уходит отёк, рассасываются гематомы, уменьшается воспаление. При хронических болях в спине тейп поддерживает мышцы в правильном положении, снимает спазм. После курса из 3–5 аппликаций (с перерывами) у многих пациентов боль уходит надолго или навсегда. Детям с нарушением осанки тейпирование помогает «запомнить» правильное положение тела.
Возможные осложнения и как их избежать:
Осложнения редки. Возможно раздражение кожи (покраснение, зуд) из-за аллергии на клей — перед процедурой можно провести тест на маленьком участке. При слишком сильном натяжении тейпа может нарушиться кровообращение — врач всегда проверяет это. Чтобы избежать проблем, носите тейп не дольше рекомендованного срока и не мочите его подолгу (в бассейне, ванне).
Контрольные приёмы:
Контрольный осмотр через 5–7 дней. При необходимости тейп заменяется. Курс может составлять от 1 до 10 аппликаций в зависимости от заболевания. После окончания лечения врач даёт рекомендации по ЛФК и упражнениям для закрепления результата.
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами, чтобы помочь и ответить на все вопросы
Часто задаваемые вопросы пациентов
Все вопросы-ответыДа, современные кинезиотейпы водостойкие. Вы можете принимать душ, плавать в бассейне (недолго). После намокания промокните тейп полотенцем, не трите. От частого намокания клей может ослабнуть, поэтому долго плавать не рекомендуется.
При правильном снятии — нет. Тейп нужно снимать медленно, в направлении роста волос, придерживая кожу другой рукой. Можно намочить тейп тёплой водой или маслом — клей растворится. Не отрывайте резко — это больно и может травмировать кожу.
Да, при головных болях напряжения, вызванных спазмом мышц шеи и плеч. Тейпирование этих мышц снимает спазм, улучшает кровоток, и голова перестаёт болеть. Эффект часто наступает через 20–30 минут после наклеивания.
Да, с 3–4 лет. Дети хорошо переносят тейпы, быстро привыкают и не снимают их. Тейпирование особенно эффективно при нарушениях осанки, сколиозе, при болях в ногах после активных игр. Используются те же тейпы, что и для взрослых, но с меньшим натяжением.
Цены
Наши специалисты
Все врачи
Сергеевич
Артурович
Витальевич
Павловна
Александрович
Александровна
Арнольдовна
и консультация?
Видео отзывы
Все отзывы
Отзывы пациентов
Все отзывыЖдем вас в нашей клинике
Специальные предложения
Все предложения
Акция до 30 сентября 2026 
Акция до 30 сентября 2026 
Акция до 30 сентября 2026 
Акция до 30 сентября 2026 
Акция до 30 сентября 2026 
Акция до 30 сентября 2026 
Акция до 30 сентября 2026 
Акция до 30 сентября 2026 
Акция до 30 сентября 2026 
Акция до 30 сентября 2026 
Акция до 30 сентября 2026 
Акция до 30 сентября 2026 
Акция до 30 сентября 2026 
Акция до 30 сентября 2026 
